提倡「自在不设限」的七度空间，不只强调身体上的自在，心理上的情绪也要够自在。在5月28日“国际月经日”， 七度空间做第一个回应女性「经期情绪」的品牌，为女性经期情绪发声，发起关爱女性经期情绪的特别活动「为经期情绪打个包」，让经期情绪负担被看见、被分担。

七度空间希望让大众了解女性真实的情绪困境，因为月经情绪问题不是劝女生自我接纳和消化的问题，而是需要全社会都来关爱和提供帮助的问题；同时让女生们知道，当你遇到这些经期情绪困扰的时候，其实不用独自扛下所有，你可以告诉身边的人寻求帮助。

【第1个事实】

月经究竟给女生带来了什么？

“来月经就很烦”是大多数女生的感受，不止是痛经和身体的各种不便，还有看不见的PMS和月经前后的情绪负担。

据流行病学调查，多达75%的女性在经前或者期间会出现以下月经情绪症状，易疲劳、易怒、失眠、焦虑、抑郁、敏感、注意力难以集中......

“突然低落或者暴躁，走在下班路上就很想哭……”

“平时很小一件事都会被自己放大，反复去回想折磨自己”

“那几天脾气巨差，看什么都不顺眼”

“我怎么总是调整不好状态”

“特别容易情绪激动，控制不住的暴躁”

......

【第2个事实】

整个大众社会认知，其实是知道女生存在「月经情绪」这件事情的，否则男生们就不会说出“你是不是要来大姨妈了啊情绪这么暴躁”。

公众缺乏的，不是对于月经情绪的认识，而是对于月经情绪的谅解和在乎。

女性的经期情绪困境真实存在，月经情绪问题，已经不是劝女生自我接纳和消化的问题，而是需要全社会都来关爱和提供帮助的问题。

经期情绪显眼包

那些没有及时消化的月经情绪，都慢慢累积形成无形的负担，变成每个女生每个月重复背一次的经期情绪包袱。七度空间把经期情绪包袱变成显眼包，把已经成为所有女生“现象性”问题的经期情绪包袱，打造成月经期间流行的时尚单品。

装满无名火、冲动、暴躁，可能因为一句无关痛痒的话就发作的刺猬包。

装满各种紧张、疲惫、不适、恐惧,可能因为一份看似简单的工作而突然加重的沉重的沙包。

装满敏感、多疑，可能因为旁人的一个无心举动就突然变成巨大的受气包

装满沮丧、挫败、Emo，可能一整天明明什么都没发生却瞬间瘪掉的泄气包。

七度空间通个2组平面，分别展示女生背着包袱和减轻包袱后的Before&After的不同状态。

当女孩们背着经期情绪包袱时，Be like ......

当她们的经期情绪包袱被减轻后，Be like ......

街头社会实验

七度空间还特别邀请了四位，致力于关注女性成长健康、勇敢为女性发声的博主背起这四款月经情绪包袱，

并用一条TVC记录下他们背上情绪包袱后和路人们的互动。抖音女性成长博主@王艺妍妤、小红书博主@加倍贝北、抖音女性力量博主@火辣大母猴子、小红书女性成长博主@铁血老太培养计划倾情参与，让这次街头实验变得更加真实和生动，让经期情绪更容易被感知。

经期情绪嘴替

七度空间和最懂内心世界的表情包IP「内心小孩」，共同化身经期情绪嘴替，在5.28国际月经日为女孩们发声。将女孩们的经期情绪困扰通过有梗好玩的形式，进行自由表达。让它们不再被隐藏，并得到应有的重视和关爱。

专业力量加持，推出经期情绪正念课

为了进一步帮助更多女生减轻经期情绪带来的负面影响，七度空间联合全国最大的知名心理平台KnowYourself，邀请KnowYourself副总裁&心理导师汤落雁女士参与了街头社会实验的活动，并推出缓解经期情绪的线上专业课程。借助专业的力量给予女生更多支持，告诉女生们：不要为自己的经期情绪感到自责，也不必对经期情绪敬而远之，它只是被激素影响的一段过程，一个短暂存在的情绪包袱，无论经前经后，你依然是你，依然可以放自在做自己。

上海愚园路快闪活动

为吸引更多人参与到为女性分担情绪负担的行动中，5月27-28日，在上海愚园路，七度空间将对女生经期情绪的关爱进行落地，现场可试背四款巨型经期情绪包袱；从墙上取下包袱为女生减轻经期情绪负担；还可以参与扔包袱游戏，把“你好矫情”的偏见扔掉，让“小题大做”的误解消失。让经期情绪负担被看见和关注，号召社会大众用实际行动给予身边的女生实际帮助，为她们减轻经期情绪负担，找回属于她们的轻松自在。

此次活动，七度空间旨在未来有更多女性能够突破经期情绪困境，实现“自在不设限”。 月经情绪包袱不应该让女生一个人默默背负。应该让更多人看见、重视，并付出行动，加入到“经期情绪 有分担、无负担”的行动当中，为女性减轻经期情绪包袱。

这并不是七度空间第一次为女性经期困境发声，粉红羽翼经期互助公益、三八妇女节「天生自在无需黑袋」、「给月经打个广告」等品牌动作，关注着中国女生面临的困境，并用自己的方式践行守护女生不设限的承诺。女性群体问题，并非局限于girls help girls，更需要整个社会层面的回应：关注女性经期困境，不止5.28这一天。

让我们从今天到今后的每一天，从女生互助到人人相助，一起关爱女性经期情绪健康，共同构建经期友好社会。希望每个处在经期的姐妹都不再遭遇“你好情绪化”的责备，而是获得“我能为你做点什么”的关心，如果无法感同身受，那就给予爱和包容。