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郑帅：睡眠不好，不妨冥想进入“中性”状态|中国广告公益基金

发布时间：2017-01-20 08:27     浏览量：29160

冥想的力量
在亲身体验《冥想的力量》之传播人压力调频冥想初级版后，郑帅给出了两个关键词，一个是“中性”，一个是“微醺”。郑帅分享到：此前没有尝试过冥想，刚开始进入状态有些困难。当找到自己“心跳的感觉”后，就逐渐进入状态，人有点晕，是那种 “微醺”的感觉，不知道自己身处哪一个空间，这个时候人很放松，准确的描述：是一种相对“中性”的感觉，没有特别开心，也没有特别不开心。

 

华扬联众 副总经理郑帅，陪你一起冥想，并分享属于他的冥想力量——

冥想体验准备小贴士：找一个安静、相对封闭的地方，用自己最舒服的姿式坐下，打开音频，跟随郑帅先生的声音引导，进入到“不悲不喜”的中性状态。
 
 
“你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜”，这既是一句富有哲理的诗句，也许也是很多人向往的一种平和而中性的心态。郑帅所谈及到“中性”的感受，其实非常难得，这是通过冥想达到的“物我两忘”，让内心处于自然安稳、随缘自在、不悲不喜的一种特别平和的状态。“我是一个很难进入睡眠状态的人，有时睡觉前还在想事情。”郑帅说入睡困难还是与工作的压力和生活的快节奏有关。通过冥想体验郑帅回忆到：当自己进入这种很特别的“中性”状态时，会不知不觉中就睡着了。
 

本文来源于广告门 adquan.com

收录于专题： 纯真星球，与爱同行
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