“只消耗不购买”“非刚需不消费”“先问AI再下单”“为了演唱会去一座城”“冰杯DIY”“给自己造一个小气候”……

2026年二季度，这些分散在大促购物、职场效率、旅行娱乐和夏日生活中的消费现象，看似彼此无关，却共同记录着消费者生活方式的变化。

618不再承担“囤一年”的任务，按需购买和保留现金流成为更普遍的选择；普通物质支出有所收紧，但演唱会、旅行和兴趣体验依然拥有专属预算；购买大件商品前，消费者更愿意查参数、问AI、比售后；面对炎热天气，人们又通过冰杯、便携风扇、凉感床品和即时配送，打造属于自己的夏日“小气候”。

本文来源于广告门 adquan.com

这些变化指向同一种生活心态：消费者并没有简单地少花钱，而是在更认真地决定，什么值得优先。

知萌以周月季年全周期追踪体系、四维调研模型为依托，结合二季度宏观统计数据、定量调研以及用户深度访谈后得出整体研判：二季度消费并非简单收缩，而是在不确定性中重新排序：消费者压缩低价值、低确定性的支出，把有限预算投向更实用、更省时、更悦己，也更值得的生活。

当预算、时间与精力都变得更加稀缺，消费者究竟把什么留在了优先清单？知萌咨询《精算生活再平衡——知萌消费趋势季度观察（2026年4-6月）》报告显示，二季度消费呈现出六种具有代表性的选择，它们共同拼出了“精算生活”的真实样貌。

六个生活“暗号”，拼出二季度的“精算生活”

宏观经济基本盘保持稳定，消费市场也仍然具有韧性。知萌二季度综合消费趋势指数为112.95，仍高于中性基准线，消费者对未来并未全面转向悲观，但对当下的每一次购买提出了更高要求：是不是确实需要？能不能解决真实问题？会不会增加新的负担？值不值得占用有限的金钱、时间与精力？

在这种心态下，二季度消费没有沿着单一方向扩张或收缩，而是出现了明显的优先级重排。

有人用“再等等看”控制冲动，用按需购买和储蓄增0强安全感；有人用小额悦己和线下体验修复状态；有人重新定义品质，更愿意为健康、科技和真实效果投入；有人把AI变成节省时间的工具；有人压缩普通支出，却为真正热爱的内容跨城奔赴；持续升温的夏日，又让清凉从季节性商品升级为日常体感刚需。

我们将这种消费状态概括为“精算生活”。

精算并不是只追求低价，也不是简单减少消费，而是像管理重要资产一样，重新管理自己的预算、时间、情绪与注意力。

超七成消费者先比价或找平替

618不再负责“囤一年”，而是检验什么真正值得买

过去，大促最典型的画面，是纸巾、洗衣液和零食堆满阳台与储物间。如今，消费者逐渐意识到，为了凑满减提前购买并不需要的商品，省下的是单价，增加的却是资金占用、储存负担和过期浪费。

图源/AI生成

知萌趋势研究显示，二季度51.3%的消费者以计划消费为主，仅偶尔发生少量冲动购买；面对心仪的非必需品，72.2%的消费者会寻找价格更低的渠道，或者选择功能相近的平价替代品。

这种变化在今年618期间更加明显。55.7%的消费者表示，自己只是按需购买了一些必需品，没有刻意凑单；真正主动大量囤货的人只占少数。二季度日用品囤货指数也由一季度的105.39降至103.76。

图源/肖明超-趋势观察制

“以前会觉得促销时不买就亏了，现在会先想家里到底缺不缺。”在广州从事制造业项目管理的赖先生表示，日常用品更愿意随用随买，而不是提前囤积。南昌的喻先生则把保留现金流放在更重要的位置，大促只购买事先列入计划的商品。

社交媒体上，“只消耗不购买”“冻门永存”“物品使用30年”等内容持续引发讨论，也在强化一种新的消费共识：优惠只是购买条件，真实需要才是下单理由。

对消费者而言，“精算”不是完全不买，而是把每一笔钱花得更加明晰和可控。对品牌而言，单纯制造紧迫感的作用正在减弱，能否证明产品的使用价值、耐用周期与长期成本，变得更加重要。

物质消费上理性，情绪消费上保留弹性

小额悦己正在成为心理账户中的固定科目

当消费者开始压缩非必要支出，情绪消费并没有随之消失。相反，越是在工作忙碌、生活压力增大的阶段，人们越需要通过一些低门槛、可负担的小消费，快速恢复状态。

一杯奶茶、一次按摩、一顿喜欢的饭、一个可反复转动的解压玩具，或者一段暂时离开日常环境的短途旅行，都可能成为消费者为自己安排的“情绪补给”。

知萌趋势研究显示，二季度29.1%的消费者增加了情绪价值相关消费，26.4%的消费者增加了线下体验消费；另有48%的消费者因为工作太累而“奖励自己”一次旅行或体验。

图源/肖明超-趋势观察制

情绪消费正从“偶尔奖励一次”，变成一种较稳定的心理账户。消费者不会无限制地冲动购买，却愿意给自己留出一笔可控预算，用来缓解压力、获得陪伴或者重建生活节奏。

旅行也成为重要的情绪调节方式。

27岁的喻先生今年第三次来到景德镇。与过去匆忙打卡、拍照离开不同，这一次，他在陶瓷博物馆里用AI查询展品年代、历史和工艺背景。

图源/AI生成

“以前旅行都是特种兵、走马观花，只留下几张照片。现在会慢慢看，真正了解一个地方。”对他而言，旅行的价值不只在于去了哪里，而在于重新获得了专注感和精神满足。

从盲盒、DIY手工到旅行、展览与城市漫游，情绪消费正在呈现一个共同特征：消费者购买的不只是商品或服务，更是一次状态修复。对品牌而言，与其反复制造焦虑，不如提供低门槛、可持续、能带来真实放松感的情绪补给。

品质不再等于“更贵”

看得见的变好，才值得升级

二季度，品质消费并未退潮，而是进入了重新校准阶段。消费者仍然愿意为更好的产品和体验付费，但判断品质的标准，正从品牌知名度、价格标签与身份展示，转向产品能否解决具体问题、带来真实改善，并在长期使用中提供稳定价值。

知萌趋势研究显示，二季度品质升级指数为108.30，仍处于正向区间；其中健康消费保持活力，高端消费和大额支出则更趋审慎。这意味着，品质需求并没有消失，而是从普遍加价转向结构性投入：能够改善健康、提升效率、增加舒适度或减少生活负担的产品，更容易进入消费者的优先清单。

图源/肖明超-趋势观察制

33岁的张先生今年正在进行家庭装修。虽然装修已经占用了不少预算，他依然愿意为更适合家庭需求的家电付费，但每一项功能都要经得住比较。“同样的参数我会比较价格，买空调还要看静音程度、防直吹功能，家里有孩子，不能只看制冷快不快。”

图源/AI生成

对他而言，品质并不意味着选择最贵的产品，而是产品能否让一家人的使用体验更舒适、更安全，也更省心。

类似的变化也出现在健康管理、智能设备和日常消费中。原本用于糖尿病血糖管理的动态血糖仪，开始被部分上班族和减脂人群尝试用于日常健康观察。消费者通过持续监测身体数据，调整饮食与运动节奏，反映出人们对品质的期待，正从模糊的“感觉更好”，转向能够被观察和验证的真实改善。

消费者正在用一套更具体的标准重新衡量品质：效果是否可感知，过程是否可量化，改善是否可验证。

这也意味着，品牌仅仅讲“高端”“匠心”或“品质升级”已经不够。消费者更想知道，这项升级具体改善了什么，能持续多久，又是否值得为此支付溢价。

近半消费者首先关注AI能否节省时间

AI从科技概念变成了日常“效率搭子”

二季度，AI手机、AI电脑、AI眼镜和各类智能应用受到高度关注，但消费者对AI的判断也在迅速变得务实。他们不再只关心模型参数多大、技术是否先进，而是更直接地询问：它到底能替我做什么？

知萌趋势研究显示，48.3%的消费者关注AI和智能产品，是因为希望节省时间与精力；39.5%希望提高效率，约三成的消费者期待AI帮助减轻负担、解决日常麻烦。

图源/肖明超-趋势观察制

在即时零售购物平台，50.1%的消费者使用过AI商品推荐功能，使用者中62.6%对推荐结果表示满意。AI开始承担“购物参考书”的角色：帮助消费者缩小选择范围、理解产品差异、减少信息搜集成本，但最终决定权仍然掌握在消费者手中。

洛阳的张先生对此感受明显。过去需要一周完成的部分工作，借助AI后可以压缩至三四天。AI先完成信息检索、资料归纳和基础比较，他再把时间投入判断与创意。“AI不能完全替代人，但它能把重复工作先处理掉，省下来的时间可以用来做更重要的事情。”

图源/AI生成

对消费者而言，AI真正提供的并不只是“智能”，而是时间的重新分配。

它开始进入办公、购物、旅行规划、内容创作和赛事观看等多个环节。今年美加墨世界杯比赛期间，不少世界杯观赛者使用AI获取赛事信息、生成集锦或进行战术分析，让一场无法熬夜观看的比赛，可以在十几分钟内被快速理解。

AI消费正在进入下一阶段：技术能力需要被翻译为具体任务，先进性需要被转化为可感知的时间回报。

有些钱不再计算“值不值”

真正的热爱，拥有自己的弹性预算

消费者对普通支出越来越谨慎，却可能为一张演唱会门票、一场比赛或一个兴趣爱好放宽预算。这不是消费逻辑的矛盾，而是不同心理账户之间的重新分配。

知萌趋势研究显示，43.2%的消费者会为体育赛事安排出行，21.2%会因演唱会或音乐节前往另一座城市。一场比赛、一场演出，正在成为人们奔赴另一座城市的直接理由。

图源/肖明超-趋势观察制

24岁的赖先生在广州工作，大约每一个半月就会安排一次出行，而他的旅行计划常常围绕演唱会展开。“借着演唱会去一座城，比起单纯逛景点，有一场喜欢的演出，整趟旅行会更完整。”

演唱会门票既是娱乐消费，也是他的“旅行出发票”。一场喜欢的演出，为交通、住宿、餐饮和城市体验提供了完整理由。

这种热爱带来的消费外溢，在城市层面也愈加明显。二季度，周杰伦杭州演唱会三天吸引超过15万人入场，外地观众占比超过80%，并进一步带动当地住宿、交通、餐饮和文旅消费。

世界杯同样成为热爱消费的重要催化剂。消费者为观赛调整作息、购买零食饮料、使用即时零售补货，并借助AI获取比赛集锦和赛事分析。

为热爱加码消费的特点在于，它并不完全遵循传统的“性价比”标准。普通消费反复计算实用价值，真正喜欢的事情则更看重参与感、纪念感和情感浓度。

对品牌和城市而言，重要的不只是赞助一个活动，而是围绕热爱形成完整体验，让消费者能够更方便地出发、更深入地参与，也更愿意分享和留下记忆。

清凉不再只是一台空调

消费者开始经营身体周围的“个人小气候”

二季度持续升温的天气，也催生出一个更具季节辨识度的消费变化。

过去，清凉消费主要围绕空调、风扇和冷饮展开。如今，消费者开始在通勤、办公、睡眠、户外和夜间生活中，组合使用便携风扇、防晒服饰、凉感床品、冰饮食品和即时配送服务，为自己建立更细致的体感环境。

知萌趋势研究显示，夏季高温促使51.4%的消费者增加冰饮及清凉解暑食品消费，48.2%增加防晒用品消费，36.2%增加夜间外出消费，32.2%增加清凉家电消费，30.1%购买了更多凉感床品或服饰。

图源/肖明超-趋势观察制

清凉消费的重心，正从“给整个空间降温”，转向“围绕个人体感进行精细调节”。

冰杯DIY、山系防晒衣、腰部风扇、反季冰雪和清凉夜经济，也成为今夏更具代表性的消费现象。

一只价格不高的冰杯，可以搭配茶饮、咖啡和气泡水，让消费者自由完成一杯个性化饮品；防晒衣从单纯功能单品变为日常穿搭；便携风扇开始叠加充电、照明和数显等功能；室内滑雪场则通过强烈的温差体验，成为夏季家庭娱乐和社交的新选择。

图源/AI生成

清凉经济正从季节性商品集合，升级为围绕个人体感的生活解决方案。消费者购买的不只是降温功能，更是随时获得舒适与掌控感。对品牌而言，竞争重点也将从单品性能，转向对不同人群与使用需求的精准适配，以及即时配送、快速安装等服务能力。

精算生活，不是把所有消费都做减法

回看2026年二季度，消费市场并没有出现整齐一致的扩张或收缩。

消费者一边减少冲动购物和提前囤货，一边保留情绪补给；一边延长大件商品的决策周期，一边为健康与科技付费；一边在普通支出中反复比较，一边为演唱会、世界杯和兴趣旅行跨越城市；一边依靠AI和专业服务减少生活消耗，一边用DIY、文化体验和热爱消费丰富精神生活。

图源/AI生成

这些选择的背后，是一套更加清晰的生活排序：

• 先守住家庭日常、健康和现金流安全；

• 再为真实有效的品质升级投入；

• 用AI和服务换取时间；

为情绪、热爱与舒适保留弹性空间。

消费者减少的，是低使用率、低确定性和缺少真实回报的支出；消费者保留的，也不只是欲望，而是能够改善生活、修复情绪、节省时间和创造记忆的投入。

这意味着，品牌未来面对的核心问题，不再只是如何让消费者“买得更多”，而是：为什么在有限预算里，消费者应该优先选择你？

面对更加精算的消费者，品牌需要提供更加明确的价值证据，让效果能够被理解、比较和验证；需要进入真实生活，用情绪价值与兴趣内容建立连接；也需要通过AI、即时配送、快速安装和专业服务，减少消费者的时间与决策负担。

当消费者重新排序预算，增长机会也会随之重排。

能够看见生活优先级变化，并在关键时刻提供确定回报的品牌，才更有可能被优先选择。精算生活不是少花，而是把有限的资源，投向真正重要的生活。

关于《知萌消费趋势季度观察》系列报告

知萌消费趋势季报是知萌咨询在年度《中国消费趋势报告》之外，独立推出的季度性趋势追踪产品。如果说年度报告是“消费趋势的年度地图”，季报就是“消费情绪的季度脉搏”，可以帮助品牌动态持续捕捉消费市场的微观变化。

知萌消费趋势季报依托知萌自主构建的周、月、季、年全周期趋势追踪体系与模型，综合宏观统计数据、典型消费者深度访谈和量化研究，结合平台大数据、社交媒体洞察和当季品牌案例，同时搭建了消费趋势指数模型，全方位观察消费心态与行为变化。

知萌消费趋势季报每季提炼4-6个当季核心趋势信号，呈现消费者如何重新分配预算、时间、情绪与注意力，并基于15年趋势洞察以及服务众多企业的案例积累，给出品牌行动建议，以帮助企业决策者调整下一季度资源投向与产品策略，助力品牌操盘手校准营销方向。

注：本文配图来自AI生成与自制。