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吃了1000多顿加班餐，吃的告诉了我这点事
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有一种人走哪哪加班。
加班餐成了他上班的一部分。
任何事接触多了都可能产生神交。
加班餐吃多了，饭也会陪你唠唠。
加班餐可以分4类。
一:倍速吃
二:解气吃
三:提神吃
四:冥想吃
它们背后可不止是吃这点事。
上来先说
一
倍速吃
倍速吃的情况，通常因为要赶着点完成工作。要求就是快，这里推荐三明治，披萨。
三明治—— 生来就有当加班餐的潜质
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为啥这么说
三明治出生在英国Sandwich小镇。说有个赌徒忙着玩牌没时间吃饭。
仆人为方便他一边打牌，一边吃饭。
便像大饼卷一切的给他面包夹了牛排鸡蛋。从此传向了欧洲及世界。
所以三明治适用于一个人赶方案的加班餐
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
单手操作不耽误干活，
不烫嘴、不流汤、不用收拾桌。
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你感受过自己变成三明治吗？
那是暴雨的北京，
叫车排队时长超过了路程耗时。
此刻的电三轮超过豪华专车的价，20块/公里。
别无选择时，师傅会劝大家拼车。
最终，雨夜的风吹着被宰后的心，拔凉拔凉。
5个陌生人像三明治一样被夹在三蹦子里，闷热闷热。
雨夜里追末班车的三奔子能夹五个人
三明治说：
雨夜别加班，会挤不上公车、打不着出租车、还容易误了末班车。最后被挤成三明治。
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披萨—— 小组集体加班的首选
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披萨可集体分享，可分可抢。
披萨很适用一堆人赶方案的加班餐
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
一人先一块，抢着吃的香，显得氛围好。
气味小、吃速快、不会哩哩啦啦一大桌。
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披萨说，领导的大饼很大，看他怎么分。
让你吃下的，吃不消也照样给你。不让你吃的，你能消化，也未必给你。
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领导的饼很大 分你的KPI也不小
再来说
二
解气吃
工作，本身就有“作”。自然少不了闹心事，这里推荐吃甜甜圈和薯片来解气。
甜甜圈——爱的魔力转圈圈拯救工作中的烦厌
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咀嚼食物本身就是释放不良情绪的方式。外加甜食生来具有让心情变好的魔力。
甜甜圈很适合做心情不佳时的加班餐。
所以烦到身心疲倦就来个甜甜圈
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
砂糖均匀布满舌尖，勾出藏起来的多巴胺。
牙齿咬着面包圈的舒软，让情绪像躺在软床上。
心情低迷吃不下，它的体量刚刚好。
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甜甜圈说：你胖别怪甜食里的卡路里，去怪你每天没跑几公里。
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久坐一圈圈的长胖
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薯片—— 咔嚓一下陪你心碎
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不同味道的薯片像不同类别的情绪沟通师。咔嚓咔嚓的舒脆声通过骨传导，让你颅内高潮，舒缓解压。
心碎时刻建议来包薯片当加班餐
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
用力拍爆包装，缓解气炸了的心。
咬牙切齿时咬住薯片，一片片的发泄。
有节奏的舒脆的声，让起伏的情绪放平节奏。
心凉不想吃饭，薯片的热量够高。
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薯片说：安抚了那么多设计师。
知道他们的脾气就像做图软件，能大能小、可调可改、会变色、
易闪退、会崩溃、重启需修复、不爽你卸载、但重装很麻烦。
他们还能把鼠标拍的像薯片一样碎。
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设计师手里的鼠标 像薯片一样易碎
接下来说
三
提神吃
熬夜，是吃加班餐最有仪式感的时刻。
中式的烤串，西式的咖啡是通宵加班最具代表的食品。
烤串：像点燃黑炭一样，燃起黑夜中的你。
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走出加班门，随着人间烟火气，走到一个个烤串摊。
炉中炭火和桌上火热，能瞬间擦亮脑中的火花。
一把烤串就着一把时间，随着烧烤去慢慢思考。
所以烤串很适合当做深夜加班餐
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
热闹的叫嚣能叫醒头脑。
呛眼的炭火会让你去洗把脸清醒清醒。
一把肉香能唤起你的原始欲望，狼性十足，热血满满。
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烤串说：事情和烤串一样，总是一来一连串。头痛也没用，数好有多少根。
咬牙，咬紧，一块一块的撸。一点一点的消化。
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事情总是 一来一连串
咖啡：越黑越兴奋。
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咖啡提神，黑咖啡与黑夜更配哦。
深夜加班，来杯什么都不加的黑咖啡。
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
地球人都知道
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咖啡说：年轻人少熬夜，黑咖啡的提神效果没有黑夜的时间长。
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黑咖啡叫不醒黑眼圈
最后来说
四
冥想篇
常因想不出办法，茶不思饭不想，傻坐着加班。想办法的核心是思考路径。
思考路径，需要给自己培养一个思考习惯，练习思考信号。
像数羊一样，找节奏。珍珠奶茶和牛角包便是最好的节奏器。
珍珠奶茶：珍珠像佛珠一样，在嘴里一粒粒的数着，盘点脑中大数据。
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来杯珍珠奶茶，先喝光杯中所有饮料去压压火。
然后用吸管有节奏的将一粒粒珍珠吸入嘴里。
随着珍珠在嘴里滚动，事情一点一点的在脑海里转动。
珍珠奶茶做冥想加班餐
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
每吸一粒都需深吸一口气，大口吸氧去醒脑。
每一个信息点做一粒珍珠，嚼碎了再进肚子里
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珍珠奶茶说：会开太多就减减，要不和小尚念经一样。
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会像连珠炮 再佛系也会晕头转向
牛角包：一丝丝的脆皮，像一丝丝的风，刮起头脑风暴。
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千丝万缕的牛角包，能吃几口，也能吃几十口。
撕下每个细丝去吃，如同撕开每个细节去看，思考的细节由你决定。
牛角包做冥想加班餐
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
多撕几次，给自己多找点思路。
吃掉牛角包，不钻牛角尖。
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牛角包说：做事前大家太专牛角尖，就会锁住天马行空，灵光乍现的灯泡也会稀碎一地。
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头脑风暴最怕钻牛角
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加班的人在深夜里的微信群响个不停。
工作群建了散，散了建。
最后绕了一圈，一起工作的人还是那一群。
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加班餐再怎么吃，也没家里的那顿饭好吃。
祝愿大家，少加班，多加薪。
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2019年11月
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